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Essen Gesundheit Wege zu einer besseren Gesundheit. Zum Abnehmen wird generell eine eiweißreiche Ernährung empfohlen. Insgesamt kommt es vor allem darauf an, die richtigen Nahrungsmittel zur richtigen Zeit zu sich zu nehmen und den Körper dadurch mit ausreichend Ballast und Nährstoffen, Vitaminen sowie anderen Vitalstoffen zu versorgen.

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